Сравнить продукты Эдам (сыр) и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2772.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +386% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +691.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6262.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +337.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1860.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 119mg | 61% |
| Фосфор | 536mg | 161mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 17.572g | 6.473g | 50% |
| Витамин B12 | 1.54µg | 0.76µg | 33% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 5.217mg | 32% |
| Железо | 0.44mg | 2.71mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.293mg | 21% |
| Витамин A | 243µg | 50µg | 21% |
| Жиры | 27.8g | 14.72g | 20% |
| Белки | 24.99g | 16.51g | 17% |
| Холестерин | 89mg | 43mg | 15% |
| Витамин B9 | 16µg | 70µg | 14% |
| Натрий | 812mg | 515mg | 13% |
| Марганец | 0.011mg | 0.316mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.228mg | 12% |
| Цинк | 3.75mg | 2.49mg | 11% |
| Селен | 14.5µg | 19.6µg | 9% |
| Углеводы | 1.43g | 28.03g | 9% |
| Медь | 0.036mg | 0.111mg | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.125g | 5.413g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 1.658g | 7% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.545mg | 5% |
| Витамин K | 2.3µg | 4.2µg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 28.9mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калорийность | 357kcal | 308kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.389mg | 0.363mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 2IU | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Магний | 30mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 26.03g | N/A |
| Калий | 188mg | 196mg | 0% |
| Сахар | 1.43g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.352mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.932mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 1.308mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 2.57mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 2.66mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.721mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.434mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 1.81mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 1.034mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
42%
Итоговая оценка минералов
80%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.099g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах