Сравнить продукты Эму и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.42g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.91g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 3.647mg | 73% | |
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.4mg | 45% |
| Железо | 6.89mg | 3.42mg | 43% |
| Витамин B3 | 10.569mg | 3.71mg | 43% |
| Селен | 52.1µg | 35.5µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.27mg | 29% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 2.86µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.1mg | 28% |
| Холин | 114.8mg | 21% | |
| Медь | 0.285mg | 0.107mg | 20% |
| Холестерин | 129mg | 82mg | 16% |
| Фосфор | 323mg | 209mg | 16% |
| Белки | 33.67g | 28.44g | 10% |
| Цинк | 4.32mg | 3.68mg | 6% |
| Магний | 34mg | 26mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 0.24g | 2% |
| Натрий | 110mg | 57mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калорийность | 168kcal | 143kcal | 1% |
| Марганец | 0.036mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.36mg | 1% |
| Калий | 324mg | 361mg | 1% |
| Жиры | 2.68g | 2.42g | 0% |
| Кальций | 7mg | 8mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.87g | 0.91g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 0.95g | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.094mg | 1.198mg | 0% |
| Лейцин | 1.859mg | 2.21mg | 0% |
| Лизин | 1.981mg | 2.219mg | 0% |
| Метионин | 0.638mg | 0.674mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 1.065mg | 0% |
| Валин | 1.121mg | 1.287mg | 0% |
| Гистидин | 0.737mg | 0.754mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
92%
53%
Итоговая оценка минералов
97%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эму ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах