Сравнить продукты Эму и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +199.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +127636.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +813.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +963.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1079.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 168kcal | 327kcal |
|
| Белки | 33.67g | 14.5g |
|
| Жиры | 2.68g | 28.5g |
|
| 0g | 3.1g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.1g |
|
| Холестерин | 129mg | 180mg |
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Магний | 34mg | 11mg |
|
| Кальций | 7mg | 9mg |
|
| Калий | 324mg | 199mg |
|
| Железо | 6.89mg | 11.2mg |
|
| Медь | 0.285mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 2.81mg |
|
| Фосфор | 323mg | 168mg |
|
| Натрий | 110mg | 977mg |
|
| Витамин A | 11IU | 14051IU |
|
| Витамин A | 3µg | 4220µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.036mg | 0.155mg |
|
| Селен | 52.1µg | 58µg |
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.645mg | 1.525mg |
|
| Витамин B3 | 10.569mg | 8.368mg |
|
| Витамин B5 | 3.647mg | 3.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 2.2µg | 20.09µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 44µg |
|
| Холин | 255.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.87g | 9.307g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 12.731g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 3.193g |
|
| Триптофан | 0.222mg | 0.145mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.534mg |
|
| Изолейцин | 1.094mg | 0.484mg |
|
| Лейцин | 1.859mg | 1.032mg |
|
| Лизин | 1.981mg | 0.909mg |
|
| Метионин | 0.638mg | 0.311mg |
|
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.553mg |
|
| Валин | 1.121mg | 0.616mg |
|
| Гистидин | 0.737mg | 0.32mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
340%
Итоговая оценка минералов
97%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эму содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 867mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.437g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах