Сравнить продукты Эму и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +563.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +133.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +728.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +751.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +445.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 168kcal | 286kcal |
|
| Белки | 33.67g | 14.4g |
|
| Жиры | 2.68g | 22.21g |
|
| 0g | 5.76g |
|
|
| Углеводы | 0g | 8.06g |
|
| Холестерин | 129mg | 66mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 34mg | 31mg |
|
| Кальций | 7mg | 80mg |
|
| Калий | 324mg | 296mg |
|
| Железо | 6.89mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 0g | 3.47g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Медь | 0.285mg | 0.123mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 1.66mg |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фосфор | 323mg | 239mg |
|
| Натрий | 110mg | 666mg |
|
| Витамин A | 11IU | 73IU |
|
| Витамин A | 3µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.42mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.036mg | 0.282mg |
|
| Селен | 52.1µg | 15.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 0.645mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 10.569mg | 3.108mg |
|
| Витамин B5 | 3.647mg | 0.924mg |
|
| Витамин B6 | 0.987mg | 0.202mg |
|
| Витамин B12 | 2.2µg | 1µg |
|
| Витамин K | 8.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 36µg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Холин | 45.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.87g | 7.627g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.079g | 9.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.613g | 3.346g |
|
| Триптофан | 0.222mg |
|
|
| Треонин | 0.965mg |
|
|
| Изолейцин | 1.094mg |
|
|
| Лейцин | 1.859mg |
|
|
| Лизин | 1.981mg |
|
|
| Метионин | 0.638mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.961mg |
|
|
| Валин | 1.121mg |
|
|
| Гистидин | 0.737mg |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.004g |
|
| 0.163g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g |
|
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.022g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.07g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
35%
Итоговая оценка минералов
97%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эму содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.757g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эму ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах