Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и нопаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +246.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +369.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +438.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4258.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 5.3µg | 188% |
| Витамин B9 | 142µg | 3µg | 35% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.167mg | 15% |
| Кальций | 52mg | 164mg | 11% |
| Магний | 15mg | 52mg | 9% |
| Витамин A | 108µg | 23µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.012mg | 6% |
| Медь | 0.099mg | 0.052mg | 5% |
| Цинк | 0.79mg | 0.25mg | 5% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.2g | 4% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин C | 6.5mg | 9.3mg | 3% |
| Железо | 0.83mg | 0.59mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.041mg | 3% |
| Калий | 314mg | 257mg | 2% |
| Фосфор | 28mg | 16mg | 2% |
| Марганец | 0.42mg | 0.457mg | 2% |
| Холин | 16.8mg | 7.3mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 16kcal | 0% |
| Белки | 1.25g | 1.32g | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 1.13g | N/A |
| Углеводы | 3.35g | 3.33g | 0% |
| Сахар | 0.25g | 1.15g | N/A |
| Натрий | 22mg | 21mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.41mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.018g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.059mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
94.12 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.32g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.33g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350% |
