Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +62.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +459% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1928.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 0µg | 193% |
| Витамин B9 | 142µg | 7µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.24mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.161mg | 15% |
| Витамин A | 108µg | 1µg | 12% |
| Медь | 0.099mg | 0.19mg | 10% |
| Марганец | 0.42mg | 0.262mg | 7% |
| Калий | 314mg | 533mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.15mg | 6% |
| Кальций | 52mg | 13mg | 4% |
| Железо | 0.83mg | 0.5mg | 4% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.2g | 4% |
| Фосфор | 28mg | 59mg | 4% |
| Витамин E | 0.44mg | 1mg | 4% |
| Белки | 1.25g | 2.6g | 3% |
| Витамин C | 6.5mg | 4mg | 3% |
| Магний | 15mg | 3mg | 3% |
| Цинк | 0.79mg | 1.1mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 17kcal | 27kcal | 1% |
| Углеводы | 3.35g | 5.2g | 1% |
| Натрий | 22mg | 4mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.6mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 3g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 3g | N/A |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.069g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.14mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.03mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.09mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.106mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54% |
