Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Эндивий (Цикорий салатный)  vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 16% 28% 31% 33% 22% 12% 2.9% 55% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +1633.3%
Содержит больше КалийКалий +1395.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +822.2%
Содержит больше МедьМедь +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +1875%
Содержит больше ФосфорФосфор +460%
Содержит больше МарганецМарганец +2700%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 36% 8.8% 0% 20% 17% 7.5% 54% 4.6% 0% 578% 107% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +306.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +515.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +684.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5194.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +230900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эндивий (Цикорий салатный) Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин K 231µg 0.1µg 192%
Витамин B9 142µg 2µg 35%
Витамин B5 0.9mg 0.017mg 18%
Марганец 0.42mg 0.015mg 18%
Клетчатка 3.1g 0.1g 12%
Витамин A 108µg 0µg 12%
Калий 314mg 21mg 9%
Железо 0.83mg 0.09mg 9%
Медь 0.099mg 0.022mg 9%
Калорийность 17kcal 186kcal 8%
Цинк 0.79mg 0.04mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.013mg 6%
Кальций 52mg 3mg 5%
Витамин B2 0.075mg 0.005mg 5%
Витамин C 6.5mg 1.6mg 5%
Фосфор 28mg 5mg 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Витамин E 0.44mg 0.03mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Белки 1.25g 0.06g 2%
Витамин B3 0.4mg 0.051mg 2%
Натрий 22mg 5mg 1%
Углеводы 3.35g 6.94g 1%
Витамин B6 0.02mg 0.008mg 1%
Жиры 0.2g 0.06g 0%
Чистые углеводы 0.25g 6.84g N/A
Сахар 0.25g 5.58g N/A
Селен 0.2µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.048g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.004g 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.087g 0.016g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.05mg 0%
Изолейцин 0.072mg 0%
Лейцин 0.098mg 0%
Лизин 0.063mg 0%
Метионин 0.014mg 0%
Фенилаланин 0.053mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94%
Белки: 1.25 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.35 г
Вода: 93.79 г
Другое: 1.41 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1983.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +233.3%
Содержит больше ВодаВода +34.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1545.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 3% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.004 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.087 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +443.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эндивий (Цикорий салатный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168412/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.