Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +777.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4520% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +115.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 5µg | 188% |
| Витамин B9 | 142µg | 1µg | 35% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.295mg | 12% |
| Витамин A | 108µg | 3µg | 12% |
| Витамин C | 6.5mg | 14mg | 8% |
| Железо | 0.83mg | 0.23mg | 8% |
| Марганец | 0.42mg | 0.267mg | 7% |
| Калий | 314mg | 80mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.012mg | 6% |
| Витамин E | 0.44mg | 1.32mg | 6% |
| Цинк | 0.79mg | 0.09mg | 6% |
| Медь | 0.099mg | 0.056mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.02mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 8mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.057mg | 3% |
| Углеводы | 3.35g | 11.97g | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.101mg | 2% |
| Фосфор | 28mg | 11mg | 2% |
| Магний | 15mg | 6mg | 2% |
| Холин | 16.8mg | 5.5mg | 2% |
| Белки | 1.25g | 0.46g | 2% |
| Клетчатка | 3.1g | 3.6g | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 46kcal | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Натрий | 22mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 0.25g | 4.27g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.018g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1075% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350% |
