Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +9650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +905.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +406.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 0µg | 193% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.754mg | 56% |
| Натрий | 22mg | 1203mg | 51% |
| Белки | 1.25g | 20.93g | 39% |
| Витамин B9 | 142µg | 3µg | 35% |
| Селен | 0.2µg | 19.5µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.4mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Фосфор | 28mg | 196mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.023mg | 23% |
| Цинк | 0.79mg | 2.88mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Марганец | 0.42mg | 0.054mg | 16% |
| Витамин A | 108µg | 0µg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Холин | 16.8mg | 85.1mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.202mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.403mg | 10% |
| Жиры | 0.2g | 5.53g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 1.81g | 8% |
| Железо | 0.83mg | 1.48mg | 8% |
| Витамин C | 6.5mg | 0mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 2.62g | 7% |
| Калорийность | 17kcal | 145kcal | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Кальций | 52mg | 8mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.54g | 3% |
| Медь | 0.099mg | 0.079mg | 2% |
| Калий | 314mg | 287mg | 1% |
| Углеводы | 3.35g | 1.5g | 1% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 1.5g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1574.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2665% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +520.7% |
