Сравнить продукты Эндивий (Цикорий салатный) и сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +507.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +109.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +390.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +688.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 29.3µg | 168% |
| Витамин B9 | 142µg | 36µg | 27% |
| Марганец | 0.42mg | 0.103mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.246mg | 13% |
| Витамин A | 108µg | 22µg | 10% |
| Железо | 0.83mg | 0.2mg | 8% |
| Медь | 0.099mg | 0.035mg | 7% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.6g | 6% |
| Цинк | 0.79mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.021mg | 5% |
| Витамин C | 6.5mg | 3.1mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.074mg | 4% |
| Натрий | 22mg | 80mg | 3% |
| Калий | 314mg | 260mg | 2% |
| Холин | 16.8mg | 6.1mg | 2% |
| Белки | 1.25g | 0.69g | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Кальций | 52mg | 40mg | 1% |
| Фосфор | 28mg | 24mg | 1% |
| Витамин E | 0.44mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.32mg | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 16kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.25g | 1.37g | N/A |
| Углеводы | 3.35g | 2.97g | 0% |
| Сахар | 0.25g | 1.34g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.05mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.072mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.063mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.079g
