Сравнить продукты Эспрессо и Карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +174% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1006.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1318.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1296.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +192.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 0mg | 53% |
| Витамин C | 0.2mg | 34.4mg | 38% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.367mg | 30% |
| Магний | 80mg | 10mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.016mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Медь | 0.05mg | 0.137mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.391mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 12µg | 3% |
| Углеводы | 1.67g | 6.73g | 2% |
| Белки | 0.12g | 1.04g | 2% |
| Марганец | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.184g | 1% |
| Холин | 2.6mg | 7.6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.017mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Калорийность | 9kcal | 31kcal | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.15mg | 1% |
| Железо | 0.13mg | 0.08mg | 1% |
| Калий | 115mg | 133mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.014mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.12mg | 1% |
| Фосфор | 7mg | 12mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 3.93g | N/A |
| Кальций | 2mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.98g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамбола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамбола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.073g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамбола более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах