Сравнить продукты Эспрессо и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +186.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19050% |
| Содержит больше КалийКалий | +873% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10646.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +666% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2442.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1081.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8866.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3622.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2417.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.05mg | 28mg | 1215% |
| Железо | 0.13mg | 13.97mg | 173% |
| Клетчатка | 0g | 28g | 112% |
| Цинк | 0.05mg | 7.47mg | 67% |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Кальций | 2mg | 383mg | 38% |
| Медь | 0.05mg | 0.383mg | 37% |
| Магний | 80mg | 229mg | 35% |
| Калий | 115mg | 1119mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 1.102mg | 26% |
| Фосфор | 7mg | 178mg | 24% |
| Витамин C | 0.2mg | 21mg | 23% |
| Углеводы | 1.67g | 68.47g | 22% |
| Белки | 0.12g | 10.76g | 21% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.23mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.198mg | 16% |
| Калорийность | 9kcal | 311kcal | 15% |
| Жиры | 0.18g | 6.7g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.68g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.87g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.43g | 2% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.67g | 40.47g | N/A |
| Натрий | 14mg | 18mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.182mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.588g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах