Сравнить продукты Эспрессо и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8350% |
| Содержит больше КалийКалий | +273% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +715.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +126% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +771.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1940% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2188.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 426mg | 473% |
| Клетчатка | 0g | 24.1g | 96% |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Марганец | 0.05mg | 1.02mg | 42% |
| Витамин E | 0.01mg | 5.84mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 1.3mg | 24% |
| Витамин K | 0.1µg | 25.9µg | 22% |
| Кальций | 2mg | 169mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.8mg | 15% |
| Углеводы | 1.67g | 38.22g | 12% |
| Железо | 0.13mg | 1.06mg | 12% |
| Калий | 115mg | 429mg | 9% |
| Калорийность | 9kcal | 162kcal | 8% |
| Фосфор | 7mg | 61mg | 8% |
| Медь | 0.05mg | 0.113mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.076mg | 6% |
| Магний | 80mg | 69mg | 3% |
| Белки | 0.12g | 1.6g | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.25mg | 2% |
| Холин | 2.6mg | 12mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.166mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 3µg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
140%
Итоговая оценка минералов
10%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины