Эспрессо или шитаки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +184% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1960% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5257.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1.5mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.293mg | 22% |
| Фосфор | 7mg | 112mg | 15% |
| Магний | 80mg | 20mg | 14% |
| Медь | 0.05mg | 0.142mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Селен | 0µg | 5.7µg | 10% |
| Цинк | 0.05mg | 1.03mg | 9% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 3.877mg | 8% |
| Марганец | 0.05mg | 0.23mg | 8% |
| Калий | 115mg | 304mg | 6% |
| Железо | 0.13mg | 0.41mg | 4% |
| Белки | 0.12g | 2.24g | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 13µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.217mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Углеводы | 1.67g | 6.79g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Калорийность | 9kcal | 34kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.015mg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.49g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 1.67g | 4.29g | N/A |
| Кальций | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.38g | N/A |
| Натрий | 14mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +172.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g
