Сравнить продукты Эстрагон и специи для тыквенного пирога
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1515.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +877.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +299% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1041.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 7.967mg | 15.844mg | 342% |
| Железо | 32.3mg | 19.71mg | 157% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.4mg | 155% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.137mg | 92% |
| Калий | 3020mg | 663mg | 69% |
| Витамин B9 | 274µg | 24µg | 63% |
| Магний | 347mg | 136mg | 50% |
| Кальций | 1139mg | 682mg | 46% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 2.243mg | 42% |
| Белки | 22.77g | 5.76g | 34% |
| Витамин C | 50mg | 23.4mg | 30% |
| Клетчатка | 7.4g | 14.8g | 30% |
| Фосфор | 313mg | 118mg | 28% |
| Витамин K | 28.4µg | 24% | |
| Витамин A | 210µg | 13µg | 22% |
| Медь | 0.677mg | 0.484mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 6.53g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.78g | 19% |
| Цинк | 3.9mg | 2.37mg | 14% |
| Витамин E | 1.93mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.131mg | 10% |
| Селен | 4.4µg | 9.3µg | 9% |
| Жиры | 7.24g | 12.6g | 8% |
| Углеводы | 50.22g | 69.28g | 6% |
| Холин | 20.8mg | 4% | |
| Калорийность | 295kcal | 342kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 1.102g | 2% |
| Белок в 100 калориях | 7.7g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 130kcal | 594kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 0.29 | N/A |
| Чистые углеводы | 42.82g | 54.48g | N/A |
| Сахар | 7.76g | N/A | |
| Натрий | 62mg | 52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +295.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +374.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.5% |
