Сравнить продукты Эстрагон и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +478.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2488.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +716.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2423.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +695.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3012.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +327.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32207.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1928.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +755.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1977.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +302.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +596.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4726.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +377.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +964.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +997.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9380% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5678.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 295kcal | 47kcal |
|
| Белки | 22.77g | 3.27g |
|
| Жиры | 7.24g | 0.15g |
|
| Витамин C | 50mg | 11.7mg |
|
| 42.82g | 5.11g |
|
|
| Углеводы | 50.22g | 10.51g |
|
| Магний | 347mg | 60mg |
|
| Кальций | 1139mg | 44mg |
|
| Калий | 3020mg | 370mg |
|
| Железо | 32.3mg | 1.28mg |
|
| Сахар | 0.99g |
|
|
| Клетчатка | 7.4g | 5.4g |
|
| Медь | 0.677mg | 0.231mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 0.49mg |
|
| Фосфор | 313mg | 90mg |
|
| Натрий | 62mg | 94mg |
|
| Витамин A | 4200IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 210µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 7.967mg | 0.256mg |
|
| Селен | 4.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.046mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.116mg |
|
| Витамин K | 14.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 274µg | 68µg |
|
| Холин | 34.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.036g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.064g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
132%
19%
Итоговая оценка минералов
360%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.845g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $5.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах