Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +17250%
Содержит больше КальцийКальций +1970.9%
Содержит больше КалийКалий +100566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1684.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1465%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +183%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше СеленСелен +513.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Вермишель DV% diff.
Железо 32.3mg 1.81mg 381%
Марганец 7.967mg 346%
Витамин B6 2.41mg 0mg 185%
Медь 0.677mg 1.916mg 138%
Кальций 1139mg 55mg 108%
Витамин B2 1.339mg 0mg 103%
Калий 3020mg 3mg 89%
Магний 347mg 2mg 82%
Витамин B9 274µg 0µg 69%
Витамин B3 8.95mg 0mg 56%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Белки 22.77g 0.1g 45%
Фосфор 313mg 20mg 42%
Селен 4.4µg 27µg 41%
Холин 177mg 32%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.041g 24%
Витамин A 210µg 2µg 23%
Витамин B1 0.251mg 0mg 21%
Клетчатка 7.4g 3.9g 14%
Углеводы 50.22g 82.32g 11%
Жиры 7.24g 0.1g 11%
Насыщенные жиры 1.881g 0.014g 8%
Витамин K 3.8µg 3%
Натрий 62mg 4mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Цинк 3.9mg 4.24mg 3%
Калорийность 295kcal 331kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0.013g 1%
Чистые углеводы 42.82g 78.42g N/A
Сахар 17.44g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +22670%
Содержит больше ЖирыЖиры +7140%
Содержит больше ДругоеДругое +115.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63.9%
Содержит больше ВодаВода +53.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3546.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8919.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.