Сравнить продукты Эстрагон и Дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1056.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18883.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +592.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7411.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +702.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2351.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +153.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +569.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +662.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +661.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1449% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +974.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +739.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.43mg | 398% |
| Марганец | 7.967mg | 0.325mg | 332% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.316mg | 161% |
| Кальций | 1139mg | 6mg | 113% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.2mg | 88% |
| Калий | 3020mg | 436mg | 76% |
| Магний | 347mg | 30mg | 75% |
| Витамин B9 | 274µg | 36µg | 60% |
| Медь | 0.677mg | 0.207mg | 52% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.074mg | 49% |
| Белки | 22.77g | 1.47g | 43% |
| Фосфор | 313mg | 39mg | 39% |
| Витамин C | 50mg | 19.7mg | 34% |
| Цинк | 3.9mg | 0.28mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 25% | |
| Витамин A | 210µg | 2µg | 23% |
| Клетчатка | 7.4g | 3.8g | 14% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.374mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 9% | |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Углеводы | 50.22g | 27.09g | 8% |
| Калорийность | 295kcal | 147kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 5% | |
| Натрий | 62mg | 2mg | 3% |
| Жиры | 7.24g | 5.33g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 23.29g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
26%
Итоговая оценка минералов
360%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дуриан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дуриан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дуриан дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)