Сравнить продукты Эстрагон и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2569.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7018.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1873.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7778% |
| Содержит больше МедьМедь | +1310.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1204.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1964% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +945.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5986.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2218.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5027.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1041.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3298.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2313.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +553.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2907.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1075.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1002.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2285.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.41mg | 399% |
| Марганец | 7.967mg | 0.386mg | 330% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.047mg | 182% |
| Кальций | 1139mg | 16mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.022mg | 101% |
| Калий | 3020mg | 153mg | 84% |
| Магний | 347mg | 13mg | 80% |
| Медь | 0.677mg | 0.048mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 24µg | 63% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.386mg | 54% |
| Белки | 22.77g | 0.67g | 44% |
| Фосфор | 313mg | 24mg | 41% |
| Цинк | 3.9mg | 0.14mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.155g | 24% |
| Витамин A | 210µg | 1µg | 23% |
| Клетчатка | 7.4g | 2g | 22% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.024mg | 19% |
| Углеводы | 50.22g | 7.68g | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 32kcal | 13% |
| Жиры | 7.24g | 0.3g | 11% |
| Витамин C | 50mg | 58.8mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.015g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.4µg | 7% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Натрий | 62mg | 1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 3% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.043g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
20%
Итоговая оценка минералов
360%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.866g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $5.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах