Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +8575%
Содержит больше КальцийКальций +5595%
Содержит больше КалийКалий +3822.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6491.8%
Содержит больше МедьМедь +577%
Содержит больше ЦинкЦинк +6400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1547.4%
Содержит больше МарганецМарганец +19817.5%
Содержит больше СеленСелен +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +468.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1468.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1661.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24761.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11950%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2390.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Конфитюр DV% diff.
Железо 32.3mg 0.49mg 398%
Марганец 7.967mg 0.04mg 345%
Витамин B6 2.41mg 0.02mg 184%
Кальций 1139mg 20mg 112%
Витамин B2 1.339mg 0.076mg 97%
Калий 3020mg 77mg 87%
Магний 347mg 4mg 82%
Витамин B9 274µg 11µg 66%
Медь 0.677mg 0.1mg 64%
Витамин B3 8.95mg 0.036mg 56%
Витамин C 50mg 8.8mg 46%
Белки 22.77g 0.37g 45%
Фосфор 313mg 19mg 42%
Цинк 3.9mg 0.06mg 35%
Клетчатка 7.4g 1.1g 25%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0g 25%
Витамин A 210µg 0µg 23%
Витамин B1 0.251mg 0.016mg 20%
Жиры 7.24g 0.07g 11%
Насыщенные жиры 1.881g 0.01g 9%
Углеводы 50.22g 68.86g 6%
Селен 4.4µg 2µg 4%
Холин 10.2mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0.038g 1%
Калорийность 295kcal 278kcal 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Натрий 62mg 32mg 1%
Чистые углеводы 42.82g 67.76g N/A
Сахар 48.5g N/A
Витамин B5 0.02mg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +6054.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +10242.9%
Содержит больше ДругоеДругое +5130.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.1%
Содержит больше ВодаВода +293.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1147.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.