Сравнить продукты Эстрагон и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1234.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +479.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1724.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +200.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +680% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +552.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1770.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +274.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +726.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +703.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1517.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +341.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +969% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1292.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1268.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +718.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1091.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9145% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 295kcal | 23kcal |
|
| Белки | 22.77g | 2.13g |
|
| Жиры | 7.24g | 0.52g |
|
| Витамин C | 50mg | 27mg |
|
| 42.82g | 0.87g |
|
|
| Углеводы | 50.22g | 3.67g |
|
| Магний | 347mg | 26mg |
|
| Кальций | 1139mg | 67mg |
|
| Калий | 3020mg | 521mg |
|
| Железо | 32.3mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 0.87g |
|
|
| Клетчатка | 7.4g | 2.8g |
|
| Медь | 0.677mg | 0.225mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 313mg | 48mg |
|
| Натрий | 62mg | 46mg |
|
| Витамин A | 4200IU | 6748IU |
|
| Витамин A, RAE | 210µg | 337µg |
|
| Витамин E | 2.5mg |
|
|
| Марганец | 7.967mg | 0.426mg |
|
| Селен | 4.4µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.149mg |
|
| Витамин K | 310µg |
|
|
| Витамин B9 | 274µg | 62µg |
|
| Холин | 12.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
132%
117%
Итоговая оценка минералов
360%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.867g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах