Сравнить продукты Эстрагон и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1600%
Содержит
больше
Железо
+1724.9%
Содержит
больше
Магний
+1234.6%
Содержит
больше
Фосфор
+552.1%
Содержит
больше
Калий
+479.7%
Содержит
больше
Цинк
+680%
Содержит
больше
Медь
+200.9%
Содержит
больше
Марганец
+1770.2%
Содержит
больше
Селен
+388.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.8%
Содержит
больше
Кальций
+1600%
Содержит
больше
Железо
+1724.9%
Содержит
больше
Магний
+1234.6%
Содержит
больше
Фосфор
+552.1%
Содержит
больше
Калий
+479.7%
Содержит
больше
Цинк
+680%
Содержит
больше
Медь
+200.9%
Содержит
больше
Марганец
+1770.2%
Содержит
больше
Селен
+388.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+274.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+726.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+703.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1517.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+341.9%
Содержит
больше
Витамин A
+60.7%
Содержит
больше
Витамин C
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+274.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+726.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+703.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1517.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+341.9%
Содержит
больше
Витамин A
+60.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+969%
Содержит
больше
Жиры
+1292.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1268.4%
Содержит
больше
Другое
+718.4%
Содержит
больше
Вода
+1091.3%
Содержит
больше
Белки
+969%
Содержит
больше
Жиры
+1292.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1268.4%
Содержит
больше
Другое
+718.4%
Содержит
больше
Вода
+1091.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9145%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9145%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.82g | 0.87g |
|
|
| Белки | 22.77g | 2.13g |
|
| Жиры | 7.24g | 0.52g |
|
| Углеводы | 50.22g | 3.67g |
|
| Калорийность | 295kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 0.87g |
|
|
| Клетчатка | 7.4g | 2.8g |
|
| Кальций | 1139mg | 67mg |
|
| Железо | 32.3mg | 1.77mg |
|
| Магний | 347mg | 26mg |
|
| Фосфор | 313mg | 48mg |
|
| Калий | 3020mg | 521mg |
|
| Натрий | 62mg | 46mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.677mg | 0.225mg |
|
| Марганец | 7.967mg | 0.426mg |
|
| Селен | 4.4µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 4200IU | 6748IU |
|
| Витамин A, RAE | 210µg | 337µg |
|
| Витамин E | 2.5mg |
|
|
| Витамин C | 50mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.57mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.149mg |
|
| Витамин B9, общий | 274µg | 62µg |
|
| Витамин K | 310µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
126%
Итоговая оценка минералов
360%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.867g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах