Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Кофе

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +11466.7%
Содержит больше КальцийКальций +56850%
Содержит больше КалийКалий +6063.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +322900%
Содержит больше МедьМедь +33750%
Содержит больше ЦинкЦинк +19400%
Содержит больше ФосфорФосфор +10333.3%
Содержит больше МарганецМарганец +34539.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1692.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1661.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4585.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Кофе DV% diff.
Железо 32.3mg 0.01mg 404%
Марганец 7.967mg 0.023mg 345%
Витамин B6 2.41mg 0.001mg 185%
Кальций 1139mg 2mg 114%
Витамин B2 1.339mg 0.076mg 97%
Калий 3020mg 49mg 87%
Магний 347mg 3mg 82%
Медь 0.677mg 0.002mg 75%
Витамин B9 274µg 2µg 68%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B3 8.95mg 0.191mg 55%
Белки 22.77g 0.12g 45%
Фосфор 313mg 3mg 44%
Цинк 3.9mg 0.02mg 35%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.001g 25%
Витамин A 210µg 0µg 23%
Витамин B1 0.251mg 0.014mg 20%
Углеводы 50.22g 0g 17%
Калорийность 295kcal 1kcal 15%
Жиры 7.24g 0.02g 11%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Насыщенные жиры 1.881g 0.002g 9%
Селен 4.4µg 0µg 8%
Витамин B5 0.254mg 5%
Натрий 62mg 2mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0.015g 1%
Чистые углеводы 42.82g 0g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +18875%
Содержит больше ЖирыЖиры +36100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2459.6%
Содержит больше ВодаВода +1184.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3060%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +369700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.