Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +17250%
Содержит больше КальцийКальций +2897.4%
Содержит больше КалийКалий +8062.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21433.3%
Содержит больше МедьМедь +652.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +9650%
Содержит больше ФосфорФосфор +7725%
Содержит больше МарганецМарганец +39735%
Содержит больше СеленСелен +633.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +941.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5256%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17111.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12584.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2944.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Мармелад DV% diff.
Железо 32.3mg 0.15mg 402%
Марганец 7.967mg 0.02mg 346%
Витамин B6 2.41mg 0.019mg 184%
Кальций 1139mg 38mg 110%
Витамин B2 1.339mg 0.025mg 101%
Калий 3020mg 37mg 88%
Магний 347mg 2mg 82%
Витамин B9 274µg 9µg 66%
Медь 0.677mg 0.09mg 65%
Витамин B3 8.95mg 0.052mg 56%
Витамин C 50mg 4.8mg 50%
Белки 22.77g 0.3g 45%
Фосфор 313mg 4mg 44%
Цинк 3.9mg 0.04mg 35%
Клетчатка 7.4g 0.7g 27%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0g 25%
Витамин A 210µg 3µg 23%
Витамин B1 0.251mg 0.005mg 21%
Жиры 7.24g 0g 11%
Насыщенные жиры 1.881g 0g 9%
Селен 4.4µg 0.6µg 7%
Углеводы 50.22g 66.3g 5%
Калорийность 295kcal 246kcal 2%
Холин 3mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0g 1%
Чистые углеводы 42.82g 65.6g N/A
Сахар 60g N/A
Натрий 62mg 56mg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +7490%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +5915%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32%
Содержит больше ВодаВода +328.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.