Сравнить продукты Эстрагон и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1827.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1398.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2355.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1893.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +401.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1014.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5631.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +930% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +478.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9540% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +661.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +569.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +902.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.779g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 1.62mg | 384% |
| Марганец | 7.967mg | 0.139mg | 340% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.025mg | 183% |
| Кальций | 1139mg | 76mg | 106% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.13mg | 93% |
| Калий | 3020mg | 123mg | 85% |
| Магний | 347mg | 18mg | 78% |
| Медь | 0.677mg | 0.135mg | 60% |
| Витамин B9 | 274µg | 36µg | 60% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.546mg | 46% |
| Белки | 22.77g | 3.4g | 39% |
| Цинк | 3.9mg | 0.35mg | 32% |
| Витамин A | 210µg | 1µg | 23% |
| Натрий | 62mg | 519mg | 20% |
| Клетчатка | 7.4g | 2.9g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 4.75g | 11% |
| Углеводы | 50.22g | 79.5g | 10% |
| Жиры | 7.24g | 11.7g | 7% |
| Калорийность | 295kcal | 416kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.181mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Фосфор | 313mg | 275mg | 5% |
| Селен | 4.4µg | 2.6µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 2.45g | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 3.779g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
13%
Итоговая оценка минералов
360%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.569g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах