Сравнить продукты Эстрагон и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1019.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6227.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +780.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +245.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1812.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +608.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +472.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше ВодаВода | +692.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +443.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 7.967mg | 346% | |
| Железо | 32.3mg | 4.85mg | 343% |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.34mg | 159% |
| Кальций | 1139mg | 18mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.07mg | 98% |
| Калий | 3020mg | 343mg | 79% |
| Магний | 347mg | 31mg | 75% |
| Витамин B9 | 274µg | 8µg | 67% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Медь | 0.677mg | 0.176mg | 56% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин A | 210µg | 0µg | 23% |
| Белки | 22.77g | 33.02g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.68g | 20% |
| Селен | 4.4µg | 15.2µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.02mg | 19% |
| Углеводы | 50.22g | 0g | 17% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 6.4mg | 16% |
| Цинк | 3.9mg | 2.38mg | 14% |
| Фосфор | 313mg | 240mg | 10% |
| Калорийность | 295kcal | 173kcal | 6% |
| Жиры | 7.24g | 3.51g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 1.05g | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Натрий | 62mg | 45mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
86%
Итоговая оценка минералов
360%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.831g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах