Сравнить продукты Эстрагон и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1139.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2088.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6111.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2503.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79570% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1221.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5637.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3201.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2640% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2246.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1459.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.52mg | 397% |
| Марганец | 7.967mg | 0.01mg | 346% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.073mg | 180% |
| Калий | 3020mg | 138mg | 85% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.321mg | 78% |
| Магний | 347mg | 28mg | 76% |
| Медь | 0.677mg | 0.026mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 17.078g | 69% |
| Витамин B9 | 274µg | 10µg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 0.156mg | 55% |
| Кальций | 1139mg | 756mg | 38% |
| Натрий | 62mg | 876mg | 35% |
| Жиры | 7.24g | 26.62g | 30% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Фосфор | 313mg | 496mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.769g | 20% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.019mg | 19% |
| Селен | 4.4µg | 14.5µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 7.393g | 17% |
| Углеводы | 50.22g | 2.14g | 16% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 10% | |
| Белки | 22.77g | 25.58g | 6% |
| Цинк | 3.9mg | 3.23mg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 295kcal | 351kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин A | 210µg | 236µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 42.82g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
32%
Итоговая оценка минералов
360%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 814mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.197g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах