Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +8575%
Содержит больше КальцийКальций +28375%
Содержит больше КалийКалий +9966.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80650%
Содержит больше МедьМедь +6054.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +38900%
Содержит больше ФосфорФосфор +10333.3%
Содержит больше МарганецМарганец +53013.3%
Содержит больше СеленСелен +4300%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3692.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Растворимый кофе DV% diff.
Железо 32.3mg 0.04mg 403%
Марганец 7.967mg 0.015mg 346%
Витамин B6 2.41mg 0mg 185%
Кальций 1139mg 4mg 114%
Витамин B2 1.339mg 0.001mg 103%
Калий 3020mg 30mg 88%
Магний 347mg 4mg 82%
Медь 0.677mg 0.011mg 74%
Витамин B9 274µg 0µg 69%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B3 8.95mg 0.236mg 54%
Белки 22.77g 0.1g 45%
Фосфор 313mg 3mg 44%
Цинк 3.9mg 0.01mg 35%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 0.002g 25%
Витамин A 210µg 0µg 23%
Витамин B1 0.251mg 0mg 21%
Углеводы 50.22g 0.34g 17%
Калорийность 295kcal 2kcal 15%
Жиры 7.24g 0g 11%
Насыщенные жиры 1.881g 0.002g 9%
Селен 4.4µg 0.1µg 8%
Кофеин 0mg 26mg 7%
Натрий 62mg 4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 0g 1%
Чистые углеводы 42.82g 0.34g N/A
Витамин B5 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +22670%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14670.6%
Содержит больше ДругоеДругое +2459.6%
Содержит больше ВодаВода +1180.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +184800%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.