Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +5683.3%
Содержит больше КальцийКальций +29.6%
Содержит больше КалийКалий +7643.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20087.5%
Содержит больше МедьМедь +9571.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +9650%
Содержит больше ФосфорФосфор +3812.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше МарганецМарганец +36113.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1573.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8826.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15966.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Сахарозаменители DV% diff.
Железо 32.3mg 0.16mg 402%
Марганец 7.967mg 0.022mg 345%
Витамин B6 2.41mg 0.015mg 184%
Витамин B2 1.339mg 0.015mg 102%
Калий 3020mg 39mg 88%
Магний 347mg 6mg 81%
Медь 0.677mg 0.007mg 74%
Витамин B9 274µg 69%
Витамин B3 8.95mg 56%
Витамин C 50mg 56%
Фосфор 313mg 8mg 44%
Белки 22.77g 2.06g 41%
Цинк 3.9mg 0.04mg 35%
Клетчатка 7.4g 0.6g 27%
Кальций 1139mg 879mg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 25%
Витамин A 210µg 23%
Натрий 62mg 572mg 22%
Витамин B1 0.251mg 0.015mg 20%
Углеводы 50.22g 84.77g 12%
Жиры 7.24g 0g 11%
Насыщенные жиры 1.881g 9%
Селен 4.4µg 8%
Калорийность 295kcal 347kcal 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 42.82g 84.17g N/A
Сахар 4.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1005.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +198.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.8%
Содержит больше ВодаВода +18.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.