Сравнить продукты Эстрагон и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+447.6%
Содержит
больше
Железо
+390.1%
Содержит
больше
Магний
+530.9%
Содержит
больше
Фосфор
+374.2%
Содержит
больше
Калий
+309.2%
Содержит
больше
Цинк
+328.6%
Содержит
больше
Медь
+363.7%
Содержит
больше
Марганец
+530.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 61
Содержит
больше
Кальций
+447.6%
Содержит
больше
Железо
+390.1%
Содержит
больше
Магний
+530.9%
Содержит
больше
Фосфор
+374.2%
Содержит
больше
Калий
+309.2%
Содержит
больше
Цинк
+328.6%
Содержит
больше
Медь
+363.7%
Содержит
больше
Марганец
+530.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 61
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+332.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+352.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+470.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1202.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.7%
Содержит
больше
Витамин A
+83.8%
Содержит
больше
Витамин C
+70%
Содержит
больше
Витамин B1
+332.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+352.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+470.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1202.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.7%
Содержит
больше
Витамин A
+83.8%
Содержит
больше
Витамин C
+70%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+558.1%
Содержит
больше
Жиры
+546.4%
Содержит
больше
Углеводы
+615.4%
Содержит
больше
Другое
+391%
Содержит
больше
Вода
+1010.5%
Содержит
больше
Белки
+558.1%
Содержит
больше
Жиры
+546.4%
Содержит
больше
Углеводы
+615.4%
Содержит
больше
Другое
+391%
Содержит
больше
Вода
+1010.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3792.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3792.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.82g | 4.92g |
|
|
| Белки | 22.77g | 3.46g |
|
| Жиры | 7.24g | 1.12g |
|
| Углеводы | 50.22g | 7.02g |
|
| Калорийность | 295kcal | 43kcal |
|
| Клетчатка | 7.4g | 2.1g |
|
| Кальций | 1139mg | 208mg |
|
| Железо | 32.3mg | 6.59mg |
|
| Магний | 347mg | 55mg |
|
| Фосфор | 313mg | 66mg |
|
| Калий | 3020mg | 738mg |
|
| Натрий | 62mg | 61mg |
|
| Цинк | 3.9mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.677mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 7.967mg | 1.264mg |
|
| Селен | 4.4µg |
|
|
| Витамин A | 4200IU | 7718IU |
|
| Витамин A, RAE | 210µg | 386µg |
|
| Витамин C | 50mg | 85mg |
|
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.296mg |
|
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.57mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 274µg | 150µg |
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.068mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.159mg |
|
|
| Лизин | 0.246mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.154mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.06g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.802g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.095g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
143%
86%
Итоговая оценка минералов
360%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.821g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах