Сравнить продукты Эстрагон и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3755.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4852.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +3218.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1202.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +328.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10813.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +677.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2169.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +795% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2912.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9033.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 2.48mg | 373% |
| Марганец | 7.967mg | 0.073mg | 343% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.08mg | 179% |
| Кальций | 1139mg | 23mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.059mg | 98% |
| Калий | 3020mg | 91mg | 86% |
| Магний | 347mg | 9mg | 80% |
| Витамин B9 | 274µg | 3µg | 68% |
| Витамин C | 50mg | 0.8mg | 55% |
| Медь | 0.677mg | 0.195mg | 54% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 1mg | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Фосфор | 313mg | 73mg | 34% |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Цинк | 3.9mg | 0.82mg | 28% |
| Белки | 22.77g | 9.07g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.285g | 23% |
| Натрий | 62mg | 524mg | 20% |
| Витамин A | 210µg | 27µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.065mg | 16% |
| Углеводы | 50.22g | 7.41g | 14% |
| Калорийность | 295kcal | 84kcal | 11% |
| Селен | 4.4µg | 10.5µg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Жиры | 7.24g | 1.73g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.412g | 7% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.824g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 7.41g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +151% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +318.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +577.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +735.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +938.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1197.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.8% |
