Эстрагон или халапеньо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2213.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9391.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1117.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12820% |
| Содержит больше МедьМедь | +1371.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1103.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8113.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +527.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1812.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +599.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +914.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +137.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.25mg | 401% |
| Марганец | 7.967mg | 0.097mg | 342% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.419mg | 153% |
| Кальций | 1139mg | 12mg | 113% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.07mg | 98% |
| Калий | 3020mg | 248mg | 82% |
| Магний | 347mg | 15mg | 79% |
| Витамин C | 50mg | 118.6mg | 76% |
| Медь | 0.677mg | 0.046mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 27µg | 62% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.28mg | 48% |
| Белки | 22.77g | 0.91g | 44% |
| Фосфор | 313mg | 26mg | 41% |
| Цинк | 3.9mg | 0.14mg | 34% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.112g | 24% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.04mg | 18% |
| Клетчатка | 7.4g | 2.8g | 18% |
| Витамин A | 210µg | 54µg | 17% |
| Углеводы | 50.22g | 6.5g | 15% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Калорийность | 295kcal | 29kcal | 13% |
| Жиры | 7.24g | 0.37g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.092g | 8% |
| Селен | 4.4µg | 0.4µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Натрий | 62mg | 3mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.029g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2402.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1856.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +672.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2169.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1084.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1534.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3201.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
