Сравнить продукты Эстрагон и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +102.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +677.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +643.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +683% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +728.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1511.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +61% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 9.71mg | 282% |
| Марганец | 7.967mg | 12.753mg | 208% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.291mg | 163% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.18mg | 89% |
| Медь | 0.677mg | 1.33mg | 73% |
| Клетчатка | 7.4g | 25.3g | 72% |
| Кальций | 1139mg | 443mg | 70% |
| Витамин B9 | 274µg | 17µg | 64% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Калий | 3020mg | 1329mg | 50% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 1.143mg | 49% |
| Магний | 347mg | 171mg | 42% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 28% | |
| Цинк | 3.9mg | 1.19mg | 25% |
| Белки | 22.77g | 10.39g | 25% |
| Фосфор | 313mg | 158mg | 22% |
| Витамин A | 210µg | 27µg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 0.998g | 18% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.108mg | 12% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Жиры | 7.24g | 3.26g | 6% |
| Углеводы | 50.22g | 63.95g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 1.392g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калорийность | 295kcal | 251kcal | 2% |
| Натрий | 62mg | 20mg | 2% |
| Селен | 4.4µg | 4.9µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 0.739g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
118%
54%
Итоговая оценка минералов
360%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.489g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах