Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эстрагон и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Эстрагон vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +3370%
Содержит больше КальцийКальций +12555.6%
Содержит больше КалийКалий +4153.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11863%
Содержит больше МедьМедь +16825%
Содержит больше ЦинкЦинк +3150%
Содержит больше ФосфорФосфор +1638.9%
Содержит больше МарганецМарганец +6709.4%
Содержит больше СеленСелен +4300%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4920%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8826.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8187%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4720%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эстрагон Шардоне DV% diff.
Железо 32.3mg 0.27mg 400%
Марганец 7.967mg 0.117mg 341%
Витамин B6 2.41mg 0.05mg 182%
Кальций 1139mg 9mg 113%
Витамин B2 1.339mg 0.015mg 102%
Калий 3020mg 71mg 87%
Магний 347mg 10mg 80%
Медь 0.677mg 0.004mg 75%
Витамин B9 274µg 1µg 68%
Витамин C 50mg 0mg 56%
Витамин B3 8.95mg 0.108mg 55%
Белки 22.77g 0.07g 45%
Фосфор 313mg 18mg 42%
Цинк 3.9mg 0.12mg 34%
Клетчатка 7.4g 0g 30%
Полиненасыщенные жиры 3.698g 25%
Витамин A 210µg 23%
Витамин B1 0.251mg 0.005mg 21%
Углеводы 50.22g 2.16g 16%
Жиры 7.24g 0g 11%
Калорийность 295kcal 84kcal 11%
Насыщенные жиры 1.881g 9%
Селен 4.4µg 0.1µg 8%
Натрий 62mg 5mg 2%
Витамин B5 0.045mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.474g 1%
Чистые углеводы 42.82g 2.16g N/A
Сахар 0.96g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +32428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2225%
Содержит больше ВодаВода +1022.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~10.92г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.