Сравнить продукты Яблоко и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1780% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +667.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1155.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19768.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +582.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 437.1µg | 362% |
| Витамин C | 4.6mg | 35.3mg | 34% |
| Витамин B9 | 3µg | 129µg | 32% |
| Витамин A | 3µg | 251µg | 28% |
| Марганец | 0.035mg | 0.658mg | 27% |
| Кальций | 6mg | 232mg | 23% |
| Витамин E | 0.18mg | 2.26mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.165mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.13mg | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Клетчатка | 2.4g | 4g | 6% |
| Белки | 0.26g | 3.02g | 6% |
| Магний | 5mg | 27mg | 5% |
| Железо | 0.12mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.267mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.742mg | 4% |
| Холин | 3.4mg | 23.2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.054mg | 3% |
| Углеводы | 13.81g | 5.42g | 3% |
| Калий | 107mg | 213mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.3µg | 2% |
| Цинк | 0.04mg | 0.21mg | 2% |
| Медь | 0.027mg | 0.046mg | 2% |
| Фосфор | 11mg | 25mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.61g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0.201g | 1% |
| Калорийность | 52kcal | 32kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 10.39g | 0.46g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.006mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.006mg | 0.1mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.151mg | 0% |
| Лизин | 0.012mg | 0.117mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.087mg | 0% |
| Валин | 0.012mg | 0.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1061.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +565% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.1% |
