Сравнить продукты Яблоко и Пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+21.1%
Содержит
больше
Витамин A
+479.6%
Содержит
больше
Витамин C
+21.1%
Содержит
больше
Витамин A
+479.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+47.2%
Содержит
больше
Другое
+1210%
Одинаковое количество вещества Вода - 88
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+47.2%
Содержит
больше
Другое
+1210%
Одинаковое количество вещества Вода - 88
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.41g | 9.38g |
|
|
| Белки | 0.26g | 0g |
|
| Жиры | 0.17g | 0g |
|
| Углеводы | 13.81g | 9.38g |
|
| Калорийность | 52kcal | 31kcal |
|
| Крахмал | 0.05g |
|
|
| Фруктоза | 5.9g |
|
|
| Сахар | 10.39g | 6.25g |
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Кальций | 6mg | 0mg |
|
| Железо | 0.12mg | 0mg |
|
| Магний | 5mg |
|
|
| Фосфор | 11mg |
|
|
| Калий | 107mg |
|
|
| Натрий | 1mg | 469mg |
|
| Цинк | 0.04mg |
|
|
| Медь | 0.027mg |
|
|
| Марганец | 0.035mg |
|
|
| Витамин A | 54IU | 313IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Витамин C | 4.6mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.026mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.091mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.061mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.041mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.001mg |
|
|
| Треонин | 0.006mg |
|
|
| Изолейцин | 0.006mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.012mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.006mg |
|
|
| Валин | 0.012mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
3%
Итоговая оценка минералов
4%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Яблоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 468mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яблоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пико-де-гальо ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пико-де-гальо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)