Сравнить продукты Яблоко и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2716.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +300.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +783.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2814.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9160.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3144.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +538.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1211.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1077.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.6mg | 426mg | 468% |
| Клетчатка | 2.4g | 24.1g | 87% |
| Марганец | 0.035mg | 1.02mg | 43% |
| Витамин E | 0.18mg | 5.84mg | 38% |
| Витамин A | 3µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 2.2µg | 25.9µg | 20% |
| Кальций | 6mg | 169mg | 16% |
| Магний | 5mg | 69mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.8mg | 15% |
| Железо | 0.12mg | 1.06mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.166mg | 11% |
| Медь | 0.027mg | 0.113mg | 10% |
| Калий | 107mg | 429mg | 9% |
| Углеводы | 13.81g | 38.22g | 8% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.3mg | 8% |
| Фосфор | 11mg | 61mg | 7% |
| Калорийность | 52kcal | 162kcal | 6% |
| Фруктоза | 5.9g | 1.16g | 6% |
| Белки | 0.26g | 1.6g | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.076mg | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.25mg | 2% |
| Холин | 3.4mg | 12mg | 2% |
| Вес 100 калорий | 192g | 62g | N/A |
| Жиры | 0.17g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.41g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 10.39g | 2.58g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +45.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +515.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.05 г
Сахароза:
2.07 г
Глюкоза:
2.43 г
Фруктоза:
5.9 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2857.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +81.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +408.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
