Сравнить продукты Яблоко и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+2716.7%
Содержит
больше
Железо
+783.3%
Содержит
больше
Магний
+1280%
Содержит
больше
Фосфор
+454.5%
Содержит
больше
Калий
+300.9%
Содержит
больше
Цинк
+525%
Содержит
больше
Медь
+318.5%
Содержит
больше
Марганец
+2814.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Кальций
+2716.7%
Содержит
больше
Железо
+783.3%
Содержит
больше
Магний
+1280%
Содержит
больше
Фосфор
+454.5%
Содержит
больше
Калий
+300.9%
Содержит
больше
Цинк
+525%
Содержит
больше
Медь
+318.5%
Содержит
больше
Марганец
+2814.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7946.3%
Содержит
больше
Витамин E
+3144.4%
Содержит
больше
Витамин C
+9160.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+538.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1328.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1211.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1077.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.016
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Содержит
больше
Витамин A
+7946.3%
Содержит
больше
Витамин E
+3144.4%
Содержит
больше
Витамин C
+9160.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+538.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1328.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1211.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1077.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.016
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+45.9%
Содержит
больше
Белки
+515.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+176.8%
Содержит
больше
Другое
+490%
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Вода
+45.9%
Содержит
больше
Белки
+515.4%
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+176.8%
Содержит
больше
Другое
+490%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2857.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+81.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+408.6%
Крахмал:
0.05 г
Сахароза:
2.07 г
Глюкоза:
2.43 г
Фруктоза:
5.9 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+2857.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+81.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+408.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.41g | 14.12g |
|
|
| Белки | 0.26g | 1.6g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.34g |
|
| Углеводы | 13.81g | 38.22g |
|
| Калорийность | 52kcal | 162kcal |
|
| Крахмал | 0.05g |
|
|
| Фруктоза | 5.9g | 1.16g |
|
| Сахар | 10.39g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 24.1g |
|
| Кальций | 6mg | 169mg |
|
| Железо | 0.12mg | 1.06mg |
|
| Магний | 5mg | 69mg |
|
| Фосфор | 11mg | 61mg |
|
| Калий | 107mg | 429mg |
|
| Натрий | 1mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 1.02mg |
|
| Витамин A | 54IU | 4345IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 5.84mg |
|
| Витамин C | 4.6mg | 426mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
| Витамин K | 2.2µg | 25.9µg |
|
| Триптофан | 0.001mg |
|
|
| Треонин | 0.006mg |
|
|
| Изолейцин | 0.006mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.012mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.006mg |
|
|
| Валин | 0.012mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.028g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.051g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
166%
Итоговая оценка минералов
4%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины