Сравнить продукты Яблочное пюре и Мальпигия (ацерола)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +218.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +167660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2544.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +653.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.69 г
Вода:
91.41 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +542.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 32kcal |
|
| Белки | 0.17g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.3g |
|
| Витамин C | 1mg | 1677.6mg |
|
| 10.17g | 6.59g |
|
|
| Углеводы | 11.27g | 7.69g |
|
| Магний | 3mg | 18mg |
|
| Кальций | 4mg | 12mg |
|
| Калий | 74mg | 146mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 9.39g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.1g | |
| Медь | 0.027mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 5mg | 11mg |
|
| Натрий | 2mg | 7mg |
|
| Витамин A | 29IU | 767IU |
|
| Витамин A | 1µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Марганец | 0.025mg |
|
|
| Селен | 0.3µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.084mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.009mg |
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 14µg |
|
| Холин | 2.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.09g |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.006mg |
|
|
| Изолейцин | 0.006mg |
|
|
| Лейцин | 0.01mg |
|
|
| Лизин | 0.01mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.005mg |
|
|
| Валин | 0.008mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
|
| Фруктоза | 5.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
438%
Итоговая оценка минералов
4%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мальпигия (ацерола) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.39g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мальпигия (ацерола) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах