Сравнить продукты Яблочный пирог и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1275% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6080.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +498.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 258kcal |
|
| Белки | 1.9g | 5.9g |
|
| Жиры | 11g | 0.8g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 32.4g | 56.3g |
|
|
| Углеводы | 34g | 57.8g |
|
| Магний | 7mg | 12mg |
|
| Кальций | 11mg | 140mg |
|
| Калий | 65mg | 93mg |
|
| Железо | 1.21mg | 0.52mg |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.5g |
|
| Медь | 0.046mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.07mg |
|
| Фосфор | 24mg | 324mg |
|
| Натрий | 266mg | 749mg |
|
| Витамин A | 124IU | 0IU |
|
| Витамин A | 29µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.085mg |
|
| Селен | 7.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.102mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.491mg |
|
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.198mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.06µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 35µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.121g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.071g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.367g |
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.075mg |
|
| Треонин | 0.054mg | 0.248mg |
|
| Изолейцин | 0.073mg | 0.312mg |
|
| Лейцин | 0.129mg | 0.481mg |
|
| Лизин | 0.07mg | 0.364mg |
|
| Метионин | 0.032mg | 0.183mg |
|
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.334mg |
|
| Валин | 0.084mg | 0.354mg |
|
| Гистидин | 0.038mg | 0.131mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 483mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.676g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Angel food cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах