Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и братвурст

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.6%
Содержит больше МарганецМарганец +343.9%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +335.4%
Содержит больше МедьМедь +73.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1443.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +441.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +176.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +479.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +426.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26600%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 2.67µg 111%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 14.1µg 26%
Натрий 266mg 848mg 25%
Жиры 11g 26.34g 24%
Белки 1.9g 12.2g 21%
Цинк 0.16mg 2.47mg 21%
Витамин B1 0.134mg 0.38mg 21%
Фосфор 24mg 130mg 15%
Витамин B3 1.123mg 3.11mg 12%
Витамин B6 0.038mg 0.2mg 12%
Углеводы 34g 2g 11%
Витамин B5 0.119mg 0.69mg 11%
Насыщенные жиры 3.797g 6.08g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 8g 9%
Калий 65mg 283mg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Марганец 0.182mg 0.041mg 6%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Медь 0.046mg 0.08mg 4%
Витамин B2 0.158mg 0.213mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 1.58g 4%
Калорийность 237kcal 297kcal 3%
Железо 1.21mg 1mg 3%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Магний 7mg 15mg 2%
Чистые углеводы 32.4g 2g N/A
Кальций 11mg 7mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.026mg 0.107mg 0%
Треонин 0.054mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.129mg 0.81mg 0%
Лизин 0.07mg 0.903mg 0%
Метионин 0.032mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0.405mg 0%
Валин 0.084mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.038mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1600%
Содержит больше БелкиБелки +542.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +139.5%
Содержит больше ДругоеДругое +212.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.