Сравнить продукты Яблочный пирог и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +428.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +455.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +223.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1568.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1087.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3636.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +698.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +239900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.182mg | 6.8mg | 288% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Железо | 1.21mg | 6.72mg | 69% |
| Белки | 1.9g | 23.8g | 44% |
| Фосфор | 24mg | 285mg | 37% |
| Цинк | 0.16mg | 2.67mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.42mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Витамин B9 | 4µg | 76µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.95mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.3mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.85g | 13% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 3mg | 12% |
| Витамин C | 3.2mg | 13.6mg | 12% |
| Медь | 0.046mg | 0.149mg | 11% |
| Жиры | 11g | 4.48g | 10% |
| Углеводы | 34g | 7.39g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 1.014g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 1.212g | 7% |
| Витамин A | 29µg | 91µg | 7% |
| Магний | 7mg | 37mg | 7% |
| Калий | 65mg | 268mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.1mg | 5% |
| Натрий | 266mg | 369mg | 4% |
| Калорийность | 237kcal | 172kcal | 3% |
| Кальций | 11mg | 33mg | 2% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 7.39g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1152.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
