Сравнить продукты Яблочный пирог и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +911.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1057.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +561.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1012.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +765.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 3.66µg | 152% |
| Селен | 44.1µg | 80% | |
| Белки | 1.9g | 23.48g | 43% |
| Фосфор | 24mg | 267mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.329mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 3.949mg | 18% |
| Магний | 7mg | 81mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.159g | 17% |
| Жиры | 11g | 1.18g | 15% |
| Калий | 65mg | 430mg | 11% |
| Углеводы | 34g | 0g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.134g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.583g | 11% |
| Железо | 1.21mg | 0.56mg | 8% |
| Марганец | 0.182mg | 0.018mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.054mg | 7% |
| Натрий | 266mg | 419mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Калорийность | 237kcal | 111kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.432mg | 6% |
| Кальций | 11mg | 72mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.223mg | 5% |
| Цинк | 0.16mg | 0.57mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Медь | 0.046mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин A | 29µg | 17µg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +832.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1135.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3174.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
