Сравнить продукты Яблочный пирог и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +736.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +866.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1395.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1606.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1308.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +449.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +590.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +489.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +988800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 98.89µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 116% | |
| Медь | 0.046mg | 0.688mg | 71% |
| Белки | 1.9g | 25.55g | 47% |
| Фосфор | 24mg | 338mg | 45% |
| Натрий | 266mg | 1202mg | 41% |
| Марганец | 0.182mg | 1mg | 36% |
| Цинк | 0.16mg | 2.73mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин C | 3.2mg | 22.1mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.426mg | 21% |
| Железо | 1.21mg | 2.81mg | 20% |
| Калий | 65mg | 628mg | 17% |
| Витамин A | 29µg | 171µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.188g | 16% |
| Жиры | 11g | 1.95g | 14% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 3.354mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.552g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.172g | 11% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.68mg | 11% |
| Углеводы | 34g | 5.13g | 10% |
| Кальций | 11mg | 92mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 29µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.11mg | 6% |
| Калорийность | 237kcal | 148kcal | 4% |
| Магний | 7mg | 18mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 5.13g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +464.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1244.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2451.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +298.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
