Сравнить продукты Яблочный пирог и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4685.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +526.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538% |
| Содержит больше МедьМедь | +1908.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2762.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3483.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1396.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +686.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 23.665g | 143% |
| Клетчатка | 1.6g | 34.4g | 131% |
| Фосфор | 24mg | 860mg | 119% |
| Марганец | 0.182mg | 2.723mg | 110% |
| Селен | 55.2µg | 100% | |
| Медь | 0.046mg | 0.924mg | 98% |
| Железо | 1.21mg | 7.72mg | 81% |
| Магний | 7mg | 335mg | 78% |
| Кальций | 11mg | 631mg | 62% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 8.83mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.62mg | 41% |
| Цинк | 0.16mg | 4.58mg | 40% |
| Жиры | 11g | 30.74g | 30% |
| Белки | 1.9g | 16.54g | 29% |
| Калорийность | 237kcal | 486kcal | 12% |
| Витамин B9 | 4µg | 49µg | 11% |
| Натрий | 266mg | 16mg | 11% |
| Калий | 65mg | 407mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 2.309g | 5% |
| Витамин A | 29µg | 3% | |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Углеводы | 34g | 42.12g | 3% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 3.33g | 2% |
| Витамин C | 3.2mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 7.72g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.026mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.531mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +800% |
| Содержит больше БелкиБелки | +770.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +976.7% |
