Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный пирог и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Яблочный пирог vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.3% 5.7% 45% 15% 4.4% 10% 35% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше МагнийМагний +2185.7%
Содержит больше КальцийКальций +3581.8%
Содержит больше КалийКалий +836.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1342.1%
Содержит больше МедьМедь +1106.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1031.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +341.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше МарганецМарганец +844.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.7% 0% 0% 34% 36% 21% 7.1% 8.8% 1.3% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +179.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4903.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +720.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +198.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +243.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +815.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1025%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный пирог Тимьян DV% diff.
Железо 1.21mg 17.45mg 203%
Витамин C 3.2mg 160.1mg 174%
Марганец 0.182mg 1.719mg 67%
Медь 0.046mg 0.555mg 57%
Клетчатка 1.6g 14g 50%
Кальций 11mg 405mg 39%
Магний 7mg 160mg 36%
Витамин B6 0.038mg 0.348mg 24%
Витамин B2 0.158mg 0.471mg 24%
Витамин A 29µg 238µg 23%
Калий 65mg 609mg 16%
Цинк 0.16mg 1.81mg 15%
Насыщенные жиры 3.797g 0.467g 15%
Жиры 11g 1.68g 14%
Фосфор 24mg 106mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.388g 0.081g 11%
Полиненасыщенные жиры 2.198g 0.532g 11%
Натрий 266mg 9mg 11%
Витамин B9 4µg 45µg 10%
Калорийность 237kcal 101kcal 7%
Белки 1.9g 5.56g 7%
Витамин B1 0.134mg 0.048mg 7%
Витамин B5 0.119mg 0.409mg 6%
Витамин B3 1.123mg 1.824mg 4%
Углеводы 34g 24.45g 3%
Чистые углеводы 32.4g 10.45g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.026mg 0.114mg 0%
Треонин 0.054mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.073mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.129mg 0.262mg 0%
Лизин 0.07mg 0.126mg 0%
Метионин 0.032mg 0%
Фенилаланин 0.088mg 0%
Валин 0.084mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.038mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 11% 34% 52%
Белки: 1.9 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 34 г
Вода: 52.2 г
Другое: 0.9 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +554.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.1%
Содержит больше БелкиБелки +192.6%
Содержит больше ВодаВода +24.7%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 42% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.797 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.388 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5317.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +313.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173239/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.