Сравнить продукты Яблочный пирог и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +414.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +615.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +593.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +538.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +432.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.41g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +489.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.046mg | 0.329mg | 31% |
| Углеводы | 34g | 76.44g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.373g | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 6.448g | 12% |
| Марганец | 0.182mg | 0.422mg | 10% |
| Натрий | 266mg | 45mg | 10% |
| Калорийность | 237kcal | 411kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.026mg | 9% |
| Цинк | 0.16mg | 1.11mg | 9% |
| Магний | 7mg | 36mg | 7% |
| Железо | 1.21mg | 1.77mg | 7% |
| Фосфор | 24mg | 71mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 0.176mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.085mg | 6% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 2.943g | 4% |
| Кальций | 11mg | 49mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.09µg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.012mg | 2% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Витамин A | 29µg | 44µg | 2% |
| Калий | 65mg | 134mg | 2% |
| Жиры | 11g | 10.41g | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Белки | 1.9g | 2.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g | 0% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
6%
Итоговая оценка минералов
15%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.651g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах