Сравнить продукты Яблочный пирог и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1071.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +460.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +837.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.21mg | 3.42mg | 28% |
| Фосфор | 24mg | 192mg | 24% |
| Медь | 0.046mg | 0.258mg | 24% |
| Белки | 1.9g | 13.31g | 23% |
| Витамин B9 | 4µg | 93µg | 22% |
| Марганец | 0.182mg | 0.691mg | 22% |
| Магний | 7mg | 82mg | 18% |
| Калий | 65mg | 585mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 10.171g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 4.16g | 13% |
| Цинк | 0.16mg | 1.5mg | 12% |
| Жиры | 11g | 17.8g | 10% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.125mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 2.383g | 6% |
| Калорийность | 237kcal | 333kcal | 5% |
| Кальций | 11mg | 54mg | 4% |
| Витамин A | 29µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.292mg | 3% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин C | 3.2mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.146mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.166mg | 1% |
| Натрий | 266mg | 294mg | 1% |
| Углеводы | 34g | 31.84g | 1% |
| Чистые углеводы | 32.4g | 31.84g | N/A |
| Витамин B3 | 1.123mg | 1.044mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ВодаВода | +50.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +600.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~31.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.3% |
