Сравнить продукты Яблочный пирог и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +336.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +756.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1054.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +325.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +918.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 24mg | 277mg | 36% |
| Белки | 1.9g | 18.56g | 33% |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.387mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.123mg | 4.779mg | 23% |
| Натрий | 266mg | 799mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.54µg | 22% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.726mg | 12% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Углеводы | 34g | 2.23g | 11% |
| Цинк | 0.16mg | 1.37mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.797g | 1.596g | 10% |
| Жиры | 11g | 5.73g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 1.089g | 7% |
| Калий | 65mg | 284mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 2.333g | 5% |
| Марганец | 0.182mg | 0.066mg | 5% |
| Калорийность | 237kcal | 135kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.213mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Магний | 7mg | 22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Железо | 1.21mg | 0.99mg | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 32.4g | 2.23g | N/A |
| Кальций | 11mg | 13mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.073mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.07mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.032mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.038mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1424.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +876.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
