Сравнить продукты Яблочный пирог и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+490.9%
Содержит
больше
Железо
+575.2%
Содержит
больше
Магний
+757.1%
Содержит
больше
Фосфор
+320.8%
Содержит
больше
Калий
+1012.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Цинк
+1293.8%
Содержит
больше
Медь
+478.3%
Содержит
больше
Марганец
+2770.3%
Содержит
больше
Кальций
+490.9%
Содержит
больше
Железо
+575.2%
Содержит
больше
Магний
+757.1%
Содержит
больше
Фосфор
+320.8%
Содержит
больше
Калий
+1012.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.7%
Содержит
больше
Цинк
+1293.8%
Содержит
больше
Медь
+478.3%
Содержит
больше
Марганец
+2770.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1966.7%
Содержит
больше
Витамин C
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B5
+138%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1775%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.101
Содержит
больше
Витамин A
+1966.7%
Содержит
больше
Витамин C
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B5
+138%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1775%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.101
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2144.9%
Содержит
больше
Углеводы
+34.3%
Содержит
больше
Вода
+35.2%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.82
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+2144.9%
Содержит
больше
Углеводы
+34.3%
Содержит
больше
Вода
+35.2%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8025.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1192.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Насыщенные жиры:
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
2.198 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8025.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1192.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 32.4g | 25.31g |
|
|
| Белки | 1.9g | 1.82g |
|
| Жиры | 11g | 0.49g |
|
| Углеводы | 34g | 25.31g |
|
| Калорийность | 237kcal | 99kcal |
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 11mg | 65mg |
|
| Железо | 1.21mg | 8.17mg |
|
| Магний | 7mg | 60mg |
|
| Фосфор | 24mg | 101mg |
|
| Калий | 65mg | 723mg |
|
| Натрий | 266mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 2.23mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 5.224mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 124IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 29µg | 0µg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.123mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.119mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 75µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.026mg |
|
|
| Треонин | 0.054mg |
|
|
| Изолейцин | 0.073mg |
|
|
| Лейцин | 0.129mg |
|
|
| Лизин | 0.07mg |
|
|
| Метионин | 0.032mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.088mg |
|
|
| Валин | 0.084mg |
|
|
| Гистидин | 0.038mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.797g | 0.119g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
12%
Итоговая оценка минералов
15%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблочный пирог дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яблочный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.678g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)