Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Caraway spice

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Caraway spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 184% 207% 119% 609% 303% 150% 243% 2.2% 170% 66%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%
Содержит больше МагнийМагний +5060%
Содержит больше КальцийКальций +9742.9%
Содержит больше КалийКалий +1750.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8015%
Содержит больше МедьМедь +11275%
Содержит больше ЦинкЦинк +13650%
Содержит больше ФосфорФосфор +7000%
Содержит больше МарганецМарганец +422.1%
Содержит больше СеленСелен +12000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 22% 50% 0% 96% 87% 68% 0% 83% 0% 0% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
20% 15% 50% 10% 6%
Белки: 19.77 г
Жиры: 14.59 г
Углеводы: 49.9 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.87 г
Содержит больше ВодаВода +850.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5265.6%
Содержит больше ДругоеДругое +11.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный уксус Caraway spice
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Caraway spice Мнение
Калорийность 21kcal 333kcal Caraway spice
Белки 0g 19.77g Caraway spice
Жиры 0g 14.59g Caraway spice
Витамин C 0mg 21mg Caraway spice
0.93g 11.9g Caraway spice
Углеводы 0.93g 49.9g Caraway spice
Магний 5mg 258mg Caraway spice
Кальций 7mg 689mg Caraway spice
Калий 73mg 1351mg Caraway spice
Железо 0.2mg 16.23mg Caraway spice
Сахар 0.4g 0.64g Яблочный уксус
Клетчатка 0g 38g Caraway spice
Медь 0.008mg 0.91mg Caraway spice
Цинк 0.04mg 5.5mg Caraway spice
Фосфор 8mg 568mg Caraway spice
Натрий 5mg 17mg Яблочный уксус
Витамин A 0IU 363IU Caraway spice
Витамин A 0µg 18µg Caraway spice
Витамин E 0mg 2.5mg Caraway spice
Марганец 0.249mg 1.3mg Caraway spice
Селен 0.1µg 12.1µg Caraway spice
Витамин B1 0mg 0.383mg Caraway spice
Витамин B2 0mg 0.379mg Caraway spice
Витамин B3 0mg 3.606mg Caraway spice
Витамин B6 0mg 0.36mg Caraway spice
Витамин B9 0µg 10µg Caraway spice
Холин 0mg 24.7mg Caraway spice
Насыщенные жиры 0g 0.62g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0g 7.125g Caraway spice
Полиненасыщенные жиры 0g 3.272g Caraway spice
Триптофан 0mg 0.244mg Caraway spice
Треонин 0mg 0.756mg Caraway spice
Изолейцин 0mg 0.826mg Caraway spice
Лейцин 0mg 1.218mg Caraway spice
Лизин 0mg 1.031mg Caraway spice
Метионин 0mg 0.361mg Caraway spice
Фенилаланин 0mg 0.867mg Caraway spice
Валин 0mg 1.037mg Caraway spice
Гистидин 0mg 0.55mg Caraway spice
Фруктоза 0.3g Яблочный уксус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный уксус Caraway spice
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Яблочный уксус
38%
Caraway spice
Итоговая оценка минералов
6%
Яблочный уксус
205%
Caraway spice

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Caraway spice
Гликемический индекс продукта Caraway spice ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caraway spice
Caraway spice дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caraway spice
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caraway spice
Продукт Caraway spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Caraway spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170918/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.