Сравнить продукты Яблочный уксус и семена кориандра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10028.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1635.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8060% |
| Содержит больше МедьМедь | +12087.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5012.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +663.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +26100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.2mg | 16.32mg | 202% |
| Клетчатка | 0g | 41.9g | 168% |
| Медь | 0.008mg | 0.975mg | 107% |
| Магний | 5mg | 330mg | 77% |
| Марганец | 0.249mg | 1.9mg | 72% |
| Кальций | 7mg | 709mg | 70% |
| Фосфор | 8mg | 409mg | 57% |
| Селен | 0.1µg | 26.2µg | 47% |
| Цинк | 0.04mg | 4.7mg | 42% |
| Калий | 73mg | 1267mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 13.58g | 34% |
| Жиры | 0g | 17.77g | 27% |
| Белки | 0g | 12.37g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.29mg | 22% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.239mg | 20% |
| Углеводы | 0.93g | 54.99g | 18% |
| Калорийность | 21kcal | 298kcal | 14% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.13mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.75g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.99g | 5% |
| Натрий | 5mg | 35mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 4.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 241kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 476g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 15 | N/A | |
| Чистые углеводы | 0.93g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
| Содержит больше ВодаВода | +958.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5812.9% |
