Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный уксус и Coriander seeds

Сравнить

Инфографика

Яблочный уксус vs Coriander seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 236% 213% 112% 612% 325% 128% 175% 4.6% 248% 143%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МагнийМагний +6500%
Содержит больше КальцийКальций +10028.6%
Содержит больше КалийКалий +1635.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8060%
Содержит больше МедьМедь +12087.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11650%
Содержит больше ФосфорФосфор +5012.5%
Содержит больше МарганецМарганец +663.1%
Содержит больше СеленСелен +26100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 60% 67% 40% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
12% 18% 55% 9% 6%
Белки: 12.37 г
Жиры: 17.77 г
Углеводы: 54.99 г
Вода: 8.86 г
Другое: 6.01 г
Содержит больше ВодаВода +958.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5812.9%
Содержит больше ДругоеДругое +14.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Яблочный уксус Coriander seeds
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный уксус Coriander seeds DV% diff.
Железо 0.2mg 16.32mg 202%
Клетчатка 0g 41.9g 168%
Медь 0.008mg 0.975mg 107%
Магний 5mg 330mg 77%
Марганец 0.249mg 1.9mg 72%
Кальций 7mg 709mg 70%
Фосфор 8mg 409mg 57%
Селен 0.1µg 26.2µg 47%
Цинк 0.04mg 4.7mg 42%
Калий 73mg 1267mg 35%
Мононенасыщенные жиры 0g 13.58g 34%
Жиры 0g 17.77g 27%
Белки 0g 12.37g 25%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Витамин B2 0mg 0.29mg 22%
Витамин B1 0mg 0.239mg 20%
Углеводы 0.93g 54.99g 18%
Калорийность 21kcal 298kcal 14%
Витамин B3 0mg 2.13mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.75g 12%
Насыщенные жиры 0g 0.99g 5%
Натрий 5mg 35mg 1%
Чистые углеводы 0.93g 13.09g N/A
Сахар 0.4g N/A
Фруктоза 0.3g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Яблочный уксус Coriander seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Яблочный уксус
18%
Coriander seeds
Итоговая оценка минералов
6%
Яблочный уксус
220%
Coriander seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coriander seeds
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds
Coriander seeds дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Coriander seeds
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients
  2. Coriander seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170922/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.